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Sadhana – L’atelier du Yoga Intégral

15 décembre 2024

Notre rendez-vous mensuel pour approfondir sa pratique de yoga et se retrouver en communauté !

Pendant cette sadhana (= pratique spirituelle), nous proposons une expérience puissante et intégrale du yoga, permettant une reconnexion à soi profonde grâce à la combinaison des outils interconnectés. Lors d’une séance de yoga intégral, nous passons par le corps (asanas) pour éveiller l’énergie et dénouer les tensions, pour ensuite expandre, maitriser et harmoniser l’énergie grâce aux techniques de souffle (pranayama), de la relaxation (savasana / yoga nidra), de chant de mantras et de la méditation.

Pour cultiver l’esprit de communauté, la sadhana est suivie d’un petit déjeuner partagé =)

Pourquoi venir ?

La sadhana offre un temps de pratique plus long qu’un cours habituel et permet la transmission d’une panoplie plus large d’outils de yoga qui peuvent être intégrés dans sa pratique quotidienne. C’est un temps pour approfondir sa pratique et se sentir soutenu par une communauté de pratiquants sur le chemin.

Les techniques et outils transmis sont issus des traditions du Hatha Yoga de Satyananda et Sivananda.

Pour qui ?

Pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de yoga dans un esprit de communauté. La pratique est accessible pour des débutants motivés. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à me contacter =)

Informations pratiques

Une dimanche par mois, de 7h00 à 9h30, suivi d’un petit déjeuner partagé.

Prochaines dates :

  • Le dimanche 15 septembre
  • Le dimanche 20 octobre
  • Le dimanche 24 novembre
  • Le dimanche 15 décembre

Lieu : à Yoga & Présence à Nantes, 3 Rue de Saint-Brevin, 44100 Nantes (lien Google Maps)

Nombre de participants : 20 personnes maximum

Participation libre et consciente sur réservation (cliquez sur le bouton « je participe » pour réserver votre place).

Venez en tenue confortable. Des tapis de yoga, des coussins d’assise (ou chaise) sont à votre disposition. Vous pouvez amener votre propre coussin si vous le préférez.

Pour toute demande d’information, n’hésitez pas à me contacter sur pieter@sankalpa.fr ou par téléphone sur  0673983855.

A propos de l’organisateur

Pieter @ Sankalpa : Coach certifié & professeur de Yoga et Méditation @sankalpa. Pieter accompagne des individus et collectifs dans leur développement personnel, spirituel et professionnel. En pratique il s’inspire des techniques issues du Hatha et Tantra Yoga, ainsi que des courants thérapeutiques humanistes et transpersonnels. Pour en savoir plus sur Sankalpa : sankalpa.fr

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Détails

Date :
15 décembre
Heure :
7h00 - 9h30
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://equanimity.assoconnect.com/collect/description/377792-p-sadhana-l-atelier-du-yoga-integral-mensuel

Lieu

Yoga & Présence
3, Rue de Saint-Brevin
Nantes, 44100
+ Google Map

Organisateur

Sankalpa
Phone
0673983855 (Pieter)
E-mail
pieter@sankalpa.fr

Je participe !

Il reste 14 places disponibles

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